5月21日（火）上井草スポーツセンター 1階 小体育室で2024年度初回の「65歳からの身体能力測定会」が行われました。当日はお天気にも恵まれて前回を上回る41名の参加者数でした。実施内容は、①準備体操 ②身長・体重・筋肉量測定 ③握力・５m通常歩行測定 ④フレイルチェック、そして、⑤パタカ測定が再開しています。
***** パタカ測定 *****
パタカ測定（またはオーラルディアドコキネシス）は、歯科衛生士さん中心に健口くんハンディ測定器（口腔機能のチェック）を使用して感染予防対策万全に行われました。お口のフレイル度チェック「パ」 「タ」 「カ」をそれぞれ連続的に 5秒間発音してもらい発音の回数を測定します。
パタカ測定の標準値（杉並区版）
※はつらつ手帳（杉並区介護予防手帳）より
パタカ測定の標準値は、“平成28年～30年度「介護予防・フレイル予防のための65歳からの身体能力測定会」参加者のうち1,228名（男性341名,女性887名）の有効データを使用して、平均値と平均の前後で概ね7割の方が収まる範囲を示している”
最後に、全ての測定項目もスムーズに終えて、フレイルチェックを参加者とスタッフが向き合って確認します。「弱いかなぁ、、、」と呟いている様子の参加者がいらっしゃいましたが次回への目標を見つけられたようでもありました。
