お知らせ一覧

【わがまち一番体操】再開のお知らせ。

皆様、こんにちは！ 8月中はお休みをいただいていた“わがまち一番体操”ですが、9月1日より元気に再開しております！まだ暑さが残る時期ですので、こまめな水分補給を行いながら、自分のペースで楽しく体を動かしていきましょう。久 … “【わがまち一番体操】再開のお知らせ。” の続きを読む

8月【わがまち一番体操】お休みのお知らせ

いつも体操にご参加いただきありがとうございます。毎年恒例となりましたが、8月の【わがまち一番体操】はお休みさせていただきます。9月1日（火）より通常どおり再開いたします。お休みの間も、体を動かす習慣を続けることが健康維持 … “8月【わがまち一番体操】お休みのお知らせ” の続きを読む

「みんなの居場所あなたの出番with子ども2026」握力測定-出展を無事終えました

『約150名が握力測定に挑戦』 5月30日（土）セシオン杉並で開催の大人塾まつり「みんなの居場所あなたの出番withこども2026」握力測定-出展が無事終了しました。当日は好天に恵まれて、多くの来場者で賑わいました。スタ … “「みんなの居場所あなたの出番with子ども2026」握力測定-出展を無事終えました” の続きを読む

握力測定―出展のお知らせ

5月30日(土）セシオン杉並で開催されます大人塾まつりにて、握力測定を行います。握力は体力や筋力の一つの目安です。ご自身の健康状態を知るきっかけとして、お気軽にご参加ください。当日は測定結果表をお渡しします。日頃の健康づ … “握力測定―出展のお知らせ” の続きを読む

2月17日(火）セシオン杉並での開催をもちまして、私たちが担当する今年度の「65歳からの身体能力測定会」は全てのプログラムを無事終了いたしました。