わがまちいちばんの会は、介護予防普及活動（協働活動）の一環として地域に密着し「わがまち一番体操」などを実施しています。
◆活動名称変更のお知らせ
これまでの「寿会」は、令和8年3月に活動を一区切りし、引続き『健康体操』の名称で内容はこれまでと同様に活動しております。これまでのご支援に感謝申し上げます。今後ともよろしくお願いいたします。
健康体操
開催：毎月2回 第１木曜日 ・第３火曜日 開始時間：10:00～
内容：体操（準備・ボール・筋力アップ・口腔・整理）
場所：ゆうゆう高円寺東館
杉並区高円寺南1丁目7番22号
交通アクセス▷東京メトロ丸の内線「東高円寺駅」（北口）徒歩1分
対象：おもに65歳以上の方、その他、
家族やボランティアの方など
費用：参加費は無料です。
※運動用の上履きをご用意ください。
◆長寿応援ポイント事業
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〇健康体操
高齢者がいつまでも住み慣れた地域でいきいきと自分らしく生活できるよう、自主的に活動しているグループです。心身機能の維持向上のため、誰もが楽しく参加しやすい、工夫を凝らしたプログラムで運営。
杉並区も、充実した活動ができるように支援。
上記の写真は、2021年12月21日（金）ゆうゆう高円寺東館で活動模様。
地域の方が、気軽に集まれる交流の場、仲間づくりの場として気軽に利用できる日常的な通いの場。月に2回、第1木曜日と第3火曜日、10:00から開始しています。
「わがまち一番体操」を実施。参加者の皆さん、和気あいあいと穏やかな雰囲気の中体操を真面目に綺麗にされていました。「わがまち一番体操のおかげで元気をもらっています」と、いきいきと話されていたのが印象的でした。引続き健康体操では、“ニコニコ元気に”をモットーに活動中。（K.T）（S.N）