７月１２日（金）13:30より高井戸の高齢者活動支援センター２階の多目的室にて開催されました。当日はあいにくの雨で、参加人数は予定の数には至りませんでした。
今年度より、測定項目に「パタカ測定」が加わりました。
受付時間は、２回に分ける２回制が実施されました。
1回目の受付は、13:30～13:45で35名の参加。
2回目の受付は、14:45～15:00で17名の参加でした。 １回目の参加者の人数は、少なかったので14：40分には参加者の方は全て室外に誘導できました。2回目の参加者との混雑は避けられました。２回目も、人数が少なかったので15:45分には終了し、片づけと反省会も時間内に済ますことができました。また、この会場はイス・机などそのままで退室できるので片づけの時間が短くてすむ利点があります。今後のこととして、冬バージョンのレイアウトを考えておく必要がありそうです。
次回は、9月10日（火）セシオン杉並 展示室での開催となります。受付時間が2回制になっておりますのでご注意ください。詳細はこちらから
6月7日（金）大宮前体育館 地下2階 大体育室で「65歳からの身体能力測定会」が開催されました。受付は2回行われ、1回目は午後1時30分から1時45分、2回目は午後2時45分から3時まででした。スタッフのフレキシブルな対応で受付から実施内容も滞りなく進行し、総勢54名の参加者が集まりました。リーダーによる事前の打ち合わせや段取りの良さが安心感をもたらし、杉並保健所保健サービス課の方も終始見守ってくださり無事に終えることができました。
最後に、参加者とスタッフ対面でフレイルチェック「はつらつ手帳」と測定記録用紙を照らし合わせて現在の状態を確認します。
参加者からの声
〇前回の握力測定値が低く心配でした、そこで日々お風呂でグーパー運動、ボールを使用しての筋力トレーニングをしていました結果、今回は握力の数値がアップしているので嬉しかった。と、気分が良いと笑顔で話されていました。
〇皆さんの親切さに緊張もほぐれて参加して良かった、、、」など。
次回は、7月12日（金）高齢者活動支援センター2階多目的室（高井戸地域区民センター）での開催となります。受付時間が2回制になっておりますご注意ください。詳細はこちらから
5月21日（火）上井草スポーツセンター 1階 小体育室で2024年度初回の「65歳からの身体能力測定会」が行われました。当日はお天気にも恵まれて前回を上回る41名の参加者数でした。実施内容は、①準備体操 ②身長・体重・筋肉量測定 ③握力・５m通常歩行測定 ④フレイルチェック、そして、⑤パタカ測定が再開しています。
***** パタカ測定 *****
パタカ測定（またはオーラルディアドコキネシス）は、歯科衛生士さん中心に健口くんハンディ測定器（口腔機能のチェック）を使用して感染予防対策万全に行われました。お口のフレイル度チェック「パ」 「タ」 「カ」をそれぞれ連続的に 5秒間発音してもらい発音の回数を測定します。
パタカ測定の標準値（杉並区版）
※はつらつ手帳（杉並区介護予防手帳）より
パタカ測定の標準値は、“平成28年～30年度「介護予防・フレイル予防のための65歳からの身体能力測定会」参加者のうち1,228名（男性341名,女性887名）の有効データを使用して、平均値と平均の前後で概ね7割の方が収まる範囲を示している”
最後に、全ての測定項目もスムーズに終えて、フレイルチェックを参加者とスタッフが向き合って確認します。「弱いかなぁ、、、」と呟いている様子の参加者がいらっしゃいましたが次回への目標を見つけられたようでもありました。
2月13日（火）梅の花が咲きほこる小春日和の暖かな本日、令和５年度最後の65歳からの身体能力測定会が、セシオン杉並で開催されました。健康運動指導士の元気で楽しい体操後、握力、５m通常歩行、体組成測定が行われ、64名の参加者は数字で出る自分の体力に真剣に向き合っていました。
Article by S.N
1月26日(金)高井戸駅前の高齢者活動支援センター２階の多目的室にて実施しました。当日は、時間前から多くの参加者の方が訪れたために、受付時間を定時より早めてスタートしました。それでも参加者が途切れず、多くの方が次の受付を待つ待機の状況となってしまいました。第１回の開始メンバーは、２７名でスタートしましたが、第２回は直ぐに４９名に達してしまいました。今までにないイレギュラーな展開になりました。こちらの会場は、離れた場所に控室が準備されていて、入口受付とのこまめな連携が必要となります。そんな状況下でも、臨機応変な対応によって、初めての経験ではありましたが混乱なく、状況に準じた対応で、無事に運営することができました。貴重な、事例が作れたと思います。
Article by A.I
次回は、2月13日（火）セシオン杉並 展示室での開催となります。
