令和7年11月7日（金）当日は立冬でしたが。気温は20℃近くまで上がり、暖かく測定会日和となりました。受付は14時開始でしたがすでに会場前で参加者の方が上履きに履き替えて開始を心待ちにされている様子が見られました。今回の「65歳からの身体能力測定会」には、総勢42名の方が参加されました。ご自身の体の状態を知り、今後の健康づくりに役立てていただくことを目的に、スタッフ一同、丁寧な対応を心がけました。
会場では身長測定、準備体操から始まり、握力、5ｍ通常歩行、筋肉量測定、パ・タ・カ測定など順不同で実施。測定の最後には、ご自身のフレイルの確認を行い、健康状態を改めて見つめる時間になったようです。
参加者の中には、「10代の頃以来、握力を測るのは初めてです」と明るく話される方や、「身長の変化が気になって、昨年に続き参加しました」と元気に話される方もおり、皆さまそれぞれに測定を楽しみにされている様子がうかがえました。
会場には杉並保健所保健サービス課の方もお見えになりました。また、高齢者在宅支援課の方々も視察にお越しくださり、「スタッフの皆さんが手際よく動かれていて、参加者の方々も楽しそうな雰囲気でした」とのご感想をいただきました。運営の様子や参加者の表情から、安心して取り組める場づくりができたことを感じていただけたようです。
本事業は、杉並区からの委託を受けて、当法人「NPO法人わがまちいちばんの会」が運営をしております。ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。引き続き、皆さまの健康を支える取り組みを大切にしてまいります。
今期はあと3回予定しております。事前申込不要。参加は無料です直接会場にお出かけ下さい。皆さまのご参加をお待ちしております。
今後の予定
| 開催日程 | 場所 | 受付 2回制 | 定員 |
| 12月5日（金） | 大宮前体育館 地下2階 大体育室 上履きが必要です | 午後1:30～1:45 午後2:45～3:00 | 1回目 30名 2回目 30名 |
| 1月16日（金） | 高齢者活動支援センター2階多目的室 | 午後1:30～1:45 午後2:45～3:00 | 1回目 30名 2回目 30名 |
| 2月17日（火） | セシオン杉並 展示室 | 午後1:30～1:45 午後2:45～3:00 | 1回目 30名 2回目 30名 |