令和4年12月9日（金）大宮前体育館入口正面前のイチョウは冬支度です。
気温は寒いですがいいお天気で陽も差していました。今年度6回目の65歳からの身体能力測定会が大宮前体育館地下2階 大体育室で開催されました。参加者26名。自身の身体能力の状態や、介護予防・フレイル予防の大切さを多くの方に知ってもらい、早期から介護予防への取組みをしていただくことを目的とした身体能力測定会です。杉並保健所保健サービス課主催で行っています。
新型コロナ感染症の影響で、今年度も実施内容を変更して行っていますが、誰もが 気軽に参加できる内容から構成されています。
年齢を重ねるごとに体力の低下を感じますが、それを維持するには日頃の意識・意欲によって間違いなく変化するものと信じております。今回の測定会がきっかけとなり、運動習慣の見直し等に繋がればと思います。
次回は、1月27日 高齢者活動支援センター 2階 多目的室で予定しております。
はじめての方も、定期的に利用されている方もふるってご参加ください。
今後の予定
※1月27日高齢者活動支援センターは、上履き不要です。