令和4年度第1回 65歳からの身体能力測定会が上井草スポーツセンターで開催されました

現在の自分の体力の状況を知り、また体力の維持を図るための
目安を目的として杉並保健所保健サービス課主催で、身体能力
測定会を春季・秋季に各4回ずつ計8回行っています。
今年度の第一回目を5月17日に上井草スポーツセンターで行い
ました。
スポーツセンターは区の北のはずれ練馬区と接している場所柄
27名と少なかったですが皆さん積極的に参加され楽しんで測定
を行っていただきました。
測定項目は、コロナ禍の影響で限定されたものでしたが「現在
の自分の体力状況を知る事ができてよかった」、「また続けた
い、目標ができた」、「継続してやってほしい」等々のご意見
をいただきました。
結果は他人と比較するものではなくご自分の体力やフレイルの
予防を知ることが目的ですので、ぜひご参加ください。
Article by M.S

次回は6月10日（金）大宮前体育館 詳細はこちらから