６月2日（金）上井草スポーツセンターで「65歳からの身体能力測定会」が開催されました。午後から台風2号接近の影響と梅雨前線の活動で激しい雨の状況下でしたが、初めての方も含めて17名の参加者がありました。身長測定、準備体操で全身をほぐし握力、筋肉量測定、５メートル通常歩行と順調に測定項目を済ませて、ご自身で「はつらつ手帳」に*(1) 結果を記入します。65歳からの身体能力測定会は今年度も会場を変えて、あと7回予定されています。継続して杉並区介護予防手帳「はつらつ手帳」でご自身の健康管理にお役立てください。
※「はつらつ手帳」をお持ちでない方は会場で配布しております
*(1) 結果とは生活機能を評価する25項目の基本チェックリストでのチェック、身体能力測定値によるフレイルチェック（改訂J-CHS基準より）、筋肉量（SMI）によるチェック手足の筋肉量測定によるフレイルの目安の計算結果。
