令和5年11月7日（火）上井草スポーツセンター１階小体育室において、「65歳からの身体能力測定会」が開催され、26名の方が参加されました。健康運動指導士の方からは、フレイルに関する分かりやすい説明や「はつらつ手帳」に掲載されている体操の紹介が行われました。測定項目は、身長、握力、体組成（体重・BMI・筋肉量SMI）、5m通常歩行でした。測定後はスタッフの方がお手伝いしたり、サポートしたりしてフレイルチェックを実施。参加された皆様は、自分自身のことを知る機会となられたことでしょう。
Article by M.K
Photo by M.K
次回は、12月12日（火）大宮前体育館 地下2階 大体育室での開催となります。