11月15日（火）午後2時から今年度5回目、65歳からの身体能力測定会が上井草スポーツセンターで開催されました。
朝冷たい雨が降り昼頃から静かな優しい雨に変わりましたが、参加者は21名。
皆さん、準備体操・身長・体組成計による筋肉量・握力・５ｍ通常歩行と順調に測定を終えてスタッフとともに生活機能を評価するための基本チェックリスト25項目・身体能力測定・筋肉量（SMI）判定結果を記録、現在の（フレイル）状態を確認する。参加者の方からは「今の状態を知ることが出来て参加して良かった。運動を今後も続けて元気に過ごしたい！」声も聞かれました。
参加者一人ひとりに寄り添った丁寧な対応を心掛けております。
次回は、12月9日（金）大宮前体育館で開催予定です、皆さまのご参加をおまちしております。
