令和４年初の『６５歳からの身体能力測定会』が１月１８日（火）
午後２時から高井戸地域区民センター３階体育室で開催されました。
冬の青空でしたが肌を刺す冷たい風の中、参加者は27名。皆さんは、
準備体操を行った後、握力測定、体組成測定、フレイルチェックなど
を実施しご自分の状態を確認していました。 定期的（年に２回程度）
な測定会での確認が、ご自身の体調管理に役立ちます！！
Article by M.A
次回は2月15日（火）荻窪地域区民センター
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65歳からの身体能力測定会を開催しました！