皆さま、いかがお過ごしでしょう。
2020年10月から１年以上、投稿の間があいてしまいました。
この間、新型コロナウイルスの感染が拡大し、いったん収まっても再拡大し、たいへんな１年でした。そんななか、感染症対策に注意しながら、練習は毎週つづけてきました。
毎回のお稽古の前半は、いつも健康気功です。
最初の緊急事態宣言が明けた2020年6月からは、後半に、太極拳の練習を始めました。いまやっと、｢簡化24式太極拳」の最後の型の手前まで、たどり着いたところです。といっても、先生の演技を見ながら、それらしい形に近い動きを真似ているだけで、出来るようになったという状態からはほど遠い段階です。
太極拳の練習を始めてから、気功の所作が変化してきました。
重心のとりかた、ふくろはぎに圧をかけながらの動き、呼吸、肩・肘をゆるめること等々。
投稿ができなかった理由には、こうした変化を言葉にするのが難しかったこと、太極拳の動きを曲りなりにでも自分で納得できれば説明する言葉が見つかると思うのですが、それがなかなかできないこと、がありました。（言い訳でしかない！）
気持ちを切りかえ、お稽古で感じたことを記し、できる範囲でしかありませんが、太極拳の紹介もしていきたいと思います。