2020年8月18日
新型コロナの感染が収まりませんね。
それに、長かった梅雨が明けたとたん、連日最高気温が30℃を超え、35℃も超える猛暑日がつづき、熱中症も心配です。
阿佐谷気功クラブでは、ソーシャルディスタンスに気をつけながら、健康気功と、簡略化された太極拳の初歩の練習をつづけています。
単純な動作ですが、スワイショウ（腕振り）をつづけると、機械油をさしたように、肩の関節がスムーズに動くように感じます。このことだけでも、｢健康気功」をしてよかったと思います。
健康気功をしながら感じたことを「きょうのお稽古」(https://is.gd/z4JeY7) に掲載しています。お知らせ一覧
こんなお稽古をしています。
2020年6月29日
気功や太極拳のお稽古って、どんなことをするの？ と思われるでしょうね。
もちろん、それぞれのサークルや教室で、講師の先生によって、あるいは目的によって、いろいろでしょう。
阿佐谷気功クラブでは、毎回、三代（みしろ）先生が講師になって、お稽古をしています。
毎日を元気に楽しく過ごせるよう、健康な身体をつくるのが目的です。
毎回２時間のうち、半分は健康気功、半分は、いまは太極拳をお稽古しています。
「動き」について解説することは、私には荷が重いので、「動き」ながら感じたことを書いてみます。
「きょうの お稽古-1」( メニュー欄の、｢きょうの お稽古」をクリック ) をご覧ください。
6月8日よりサイトを開設いたします。
2020年6月8日
当団体サイトは、本日6月8日より開設いたします。
皆様、よろしくお願い申し上げます。
サイトの準備は数か月前にほぼ出来ておりましたが、新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、３月初めから、お稽古を自粛してきました。
非常事態宣言が5月25日に解除され、本日、ようやく会場が使えるようになり、お稽古を再開いたしました。
感染防止に努め、感染が早く終息してくれることを願っています。