投稿者: S00435

大人向け朗読ボランティアとして活動できるよう、朗読の基本を学びます。
講座終了後、朗読ボランティアとして杉並区内で活動できる人を募集します。

【日時】令和８年2月1日（日）開講　10時〜12時（全3回）
【会場】中央図書館　ホール（荻窪3-40-23）
【 対象者 】区内在住・在勤・在学の方
【定員】10名
【 受講料 】無料
【 募集締切 】1月8日（木）　※受講の可否は、1月16日（金）ごろ通知を発送します。
【 事業担当課 】中央図書館事業係
【申込方法】こちらからご確認ください。

■日程と内容（一部変更になる場合があります）
・第1回 　2月1日（日）
　朗読基礎1

・第2回　2月8日（日）
　朗読基礎2

・第3回　2月15日（日）
　朗読基礎3

　講師：NPO 日本朗読文化協会　蒔村 三枝子 氏

■講座終了後は？
　朗読ボランティアとして、杉並区内施設でボランティア活動をしていただきます。

　

健康づくりリーダーとは、「杉並区健康づくり推進条例」の目的である、「全ての区民が社会とのつながりを生かし、生涯にわたって健やかでいきいきと暮らせる健康長寿の地域社会」の実現を推進する区民ボランティアです。この講座では、「人生１００年時代」に健康づくりリーダーとして活動するために、健康に関する基本的な知識や技術を幅広く学びます。

【日時】令和8年2月4日（水）開講　10時〜12時30分（全６回）
【会場】杉並保健所地下講堂（荻窪5-20-1）
【 対象者 】区内在住・在勤の方
【定員】15名
【 受講料 】3,000円
【 募集締切 】1月13日（火）　※受講の可否は、1月21日（水）ごろ通知を発送します。
【 事業担当課 】杉並保健所保健サービス課
【申込方法】こちらからご確認ください。

■日程と内容
・第1回　2月4日（水）
　開講式　
「健康づくりリーダー講座」について（保健サービス課）
【講座】「認知機能について」
講師：箱根リハビリテーション病院勤務 脳外科専門医　認知症予防学会医　河面 吉彦 氏

・第2回　2月18日（水）
　【講座】「杉並区の健康づくりについて」
【講座】「杉並区健康医療計画について」
講師：杉並保健所　保健サービス課長　健康推進課長

・第3回　2月25日（水）
　【講座】「武術から生じた健康法と呼吸法」（後半運動実技）
　講師：杉並区接骨師会顧問　日本体育大学医療専門学校講師　粕谷 泰右 氏

・第4回　3月4日（水）
　【講座】「健康に過ごすための食生活のポイント」
【講座】「はじめよう！歯と口の健康づくり」　
講師：高円寺保健センター　管理栄養士、荻窪保健センター　歯科衛生士

・第5回　3月11日（水）
　「健康づくりリーダーの会の活動発表」　会員の活動発表
　【グループワーク】「リーダーの会の会員活動について」(グループ発表と意見交換)
　講師：健康づくりリーダーの会会員（２名）　

・第6回　3月18日（水）
　【健康チェック（身体測定）】
　身長計、血圧計、握力計、体組成計、片足立ち
　まとめ、修了式、登録申込書提出
　講師：健康づくりリーダーの会、保健師

■講座終了後は？
　・講座終了後に杉並区に杉並区健康づくりリーダーとして登録し、活動の中心となる「杉並区健康づくりリーダーの会」の会員として、健康づくりに関するイベント、講演会、測定会、自主勉強会などの開催・実施等の活動に携わっていただきます。
・リーダーの会は原則、毎月第４水曜日に杉並保健所で定例会を開催し、情報交換、事案・議題～決定事項等の打合せを行っています。
【活動時の報酬・交通費の支給】交通費程度の謝礼（区との協働事業参加のみ）

「認知症高齢者家族安らぎ支援事業」 は、 認知症高齢者家族支援を目的とし、 認知症高齢者の介護でお疲れになっていたり、困っていたり、悩みを抱えている家族の方に対して、少しでも気持ちの安らぎを得ていただけるように、ボランティア（安らぎ支援員） を派遣する事業です。当講座では、家族の傾聴や認知症高齢者の話し相手などを行う「安らぎ支援員」として活動する上で必要な傾聴技術や認知症、家族支援制度などの知識を学ぶ講座です。

【日時】令和8年2月5日（木）開講　10時〜12時 （全６回）
【会場】杉並区役所分庁舎（成田東4-36-13）
【 対象者 】区内在住・在勤・在学の方
【定員】20名
【 受講料 】3,000円
【 募集締切 】1月15日（木）　※受講の可否は、1月22日（木）ごろ通知を発送します。
【 事業担当課 】高齢者在宅支援課
【申込方法】こちらからご確認ください。

■日程と内容
・第1回　2月5日（木）
　オリエンテーション
　認知症サポーター養成講座

・第2回　2月12日（木）
　傾聴のお話
　～優しい聴き手になるために～

・第3回　2月19日（木）
　家族や認知症の方を支援する制度や仕組みについて

・第4回　2月26日（木）
　認知症を予防する脳環境をつくる
　～おしゃべり回想法～

・第5回　3月5日（木）
　傾聴技法の実践
　～演習から学ぶ～

・第6回　3月12日（木）
　研修総括
　今後の活動について

講師：
・NPO 法人ともしび会 事務長　小林　善和 氏　( キャラバンメイト・回想法講師)(第1～6回)
・安らぎ支援コーディネーター(第6回)

■講座終了後は？
　講座修了後、希望する方は区の「安らぎ支援員」に登録します。ボランティアとして認知症高齢者を在宅で介護する家族宅へ訪問し、家族の傾聴や高齢者本人の話し相手、見守りなどを行います。活動に際し、介護保険サービスの訪問介護による身体介護や生活援助などに該当する行為は行いません。
【活動時の報酬・交通費の支給】ボランティア報酬・交通費実費支給
【活動時間】原則として月～土（日・祝日・年末年始を除く）の午前10時～午後6時　1回1～2時間

あなたの周りにひきこもり状態になっている方はいませんか？　近年の調査ではひきこもり状態にある人（広義のひきこもりを含む） は全国で146 万人いると推計されています。この講座では、ひきこもりに対する理解を深め、ひきこもり状態になっている方やそのご家族への声かけの仕方などを学び、地域で見守ることや必要に応じて支援窓口に適切につなぐことができるひきこもりサポーターを養成します。

【日時】令和8年2月16日（月） 14時〜16時
【会場】ウェルファーム杉並 共用会議室２（天沼3-19-16）
【 対象者 】区内在住・在勤・在学の方
【定員】30名
【 受講料 】無料
【 募集締切 】1月26日（月）　※受講の可否は2月2日（月）ごろ通知を発送します。
【 事業担当課 】杉並福祉事務所 生活自立支援担当
【申込方法】こちらからご確認ください。

■日程と内容
　2月16日（月）
　ひきこもりサポーター養成講座
　講師：一般社団法人ＯＳＤよりそいネットワーク

■講座終了後は？
　サポーターとして特別な活動の場はありませんが、この講座で学んだ知識を、地域で身近なところにいるひきこもり世帯への声かけにお役立ていただけることを期待しております。

　　　

ゲートキーパーとは悩みを抱えた人に気づき、声をかけ、話を聞いて必要な支援につなげ、見守る人のことです。特別な資格はいりません。
この講座では、身近な方から「死にたい」と言われたときに、どのように話を聞くのか、言葉をかけるのかを学びます。身近な人に「寄り添う人」を増やし、社会全体で自殺対策できる地域づくりを目指していきます。

【日時】令和8年2月17日（火） 10時～12時
【会場】杉並区役所分庁舎（成田東4-36-13）
【 対象者 】区内在住・在勤・在学の方
【定員】40名
【 受講料 】無料
【 募集締切 】1月27日（火）　※受講の可否は2月3日（火）ごろ通知を発送します。
【 事業担当課 】保健予防課
【申込方法】こちらからご確認ください。

■日程と内容
　2月17日（火）
　ゲートキーパー養成講座
　講師：自殺予防団体「風のとびら」代表 飯田 佳子　氏

自殺に追い込まれるということは「誰にでも起こりうる危機」であり、特別な人だけの問題ではありません。
区では9月、３月を杉並区自殺予防月間とし、重点的に普及啓発に取り組んでいます。

■講座終了後は？
　ゲートキーパーとして特別な活動の場はありませんが、日々の生活の中でゲートキーパーとしての意識を持ち、それぞれの立場でできることから行動することで、自殺予防にお力添えいただくことを期待しております。