体内に異物を侵入させない身体の仕組み
私たちの身体には、外部から細菌、ウィルス等の異物の侵入を防ぐための三つの防御層が設けられています。
★一つ目は、皮膚です。下記の種類があります。
・身体の全体を覆う皮膚
・鼻、のど、目、肛門、尿道口のうすい粘膜
・足の裏・手のひらのような硬い皮膚
これら皮膚はそれぞれの役割を有する皮膚細胞が集まって創られており、
・細胞同士が密着し外部からの侵入を困難にしています。
・更に、粘液を発出し、細菌、ウィルスを囲い込み侵入を防ぐとともに保温、保湿、及び免疫細胞への情報伝達を行っています。例えば、
サラサラ:口の中の汚れを洗い落とす粘液、よだれ、なみだ等
ねばねば:皮膚の保温、乾燥を防ぎ、異物の親友を防ぐ粘液、鼻水
べたべた:足裏の尾後、粘液便
ぬるぬる:気管支,食道の粘膜の保護、異物の侵入排除、
・また、織毛(気管支)、線毛(のど)、鼻毛をはやして、粘膜の保護、及び粘液に囲い込まれた細菌、ウィルス、それらを付着した埃の侵入をブロックし、外へ送り出す働きをしています。
★二つ目は、皮膚を突破した細菌、ウィルスを迎え撃つのは、生まれつき体に備わっている免疫細胞(自然免疫)です。侵入した細菌、ウィルスの約6割を攻撃して、排除すると言われています。
★三つ目は、特定の病原菌、ウィルスのために培養したワクチンを予防接種して、自然免疫に特定の免疫機能をつけたり、免疫機能を強化することによって(獲得免疫),侵入きた特定の細菌、ウィルスを攻撃し、排除します。
★上記の三つの防御層を突破した細菌、ウィルスにより発病が診断された場合、治療により対応します。細菌については抗生物質による治療を行い、抗生物質が効かないウィルスについては、抗炎症薬、抗ウィルス薬、中和交代薬を適切に投与し、水分管理、栄養管理を行い自然観察を行う、重症化する場合は、人工呼吸、ECM(エクモ)を行う。結果として、命が失われることもあります。
上記の体の仕組みを理解すると、以下の行為が体の仕組みを如何に助けるかがお分かりいただけると思います。
① 手洗い、うがいによって細菌、ウィルスを洗い落とすこと、入浴またはシャワーにより体を清潔に保つこと
② 計画される予防注射の接種を必ず受けること
③ 例えば、風邪をひきそうになったり、伝染病にかかりそうになったら、適切な治療を遅滞なく受けること。
文責:高橋 昭浩(当法人職員、健康管理士上級指導員)
参照資料:「ほすぴ」(日本成人病協会 発行)、その他公開情報