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身近な場所で傷病者が発生したときに、医師や救急隊が到着するまでの間、適切な応急救護活動を行うための知識や技術を学ぶ講座です。東京消防庁認定の普通救命講習で行う成人の心肺蘇生、AED（自動体外式除細動器）の使用方法、窒息の手当、止血の方法に加え、小児・乳児の心肺蘇生、傷病者管理、外傷の応急手当、搬送法の講習及び杉並区の救命救急体制の現状や救急協力員制度の概要・役割を学びます。

● ①または②、いずれかの１日をご受講ください。
日程①
【日時】令和8年5月23日（土）　9時15分～17時30分
【会場】杉並保健所 4階運動室（荻窪5-20-1）
【 募集締切 】4月29日（水）※受講の可否は、5月8日（金）ごろ通知を発送します。

日程②
【日時】令和8年6月28日（日）　9時15分～17時30分
【会場】杉並保健所 4階運動室（荻窪5-20-1）
【 募集締切 】　6月7日（日）※受講の可否は、6月12日（金）ごろ通知を発送します。
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【 対象者 】区内在住・在勤・在学の方（１６歳以上）
【その他特別な条件】※「上級救命技能認定証」や「応急手当普及員認定証」をお持ちでない方が対象です。すでにどちらかの認定証をお持ちの方（期限切れの方を含む）は受講できません。なお救急協力員に未登録の方を優先いたします。
【定員】各回　20名
【 受講料 】1,000円　※活動に対する報酬・交通費等の支給はありません。
【 事業担当課 】健康推進課
【申込方法】こちらからご確認ください。

■講座修了後は？
講座修了後は東京消防庁発行の「上級救命技能認定証」が交付され、救急協力員として杉並区に登録されます。救急協力員は杉並保健所で行う応急手当自主研修会、及び専門研修会にて技能を向上させることができます。

地域活動 ・ ボランティア活動を行う際には、 障害のある方、 高齢者、 外国人など、 さまざまな方のお相手をすることが多々あります。 そうした方々に何かを伝えるためには、 普段使い慣れた言葉では伝わらない場合があります。 そんなときには、 だれにでも伝わりやすいことば 「やさしい日本語」が必要になります。この講座は、「やさしい日本語」の考え方を知り、スムーズにコミュニケーションできるようになるための講座です。
※本講座は日本語教師を目指す方向けの内容ではございません。 あらかじめご了承ください。

【日時】令和8年5月8日（金） 13時30分〜16時
【会 場】小川ビル 4階(成田東5-42-13)
【対象者】区内在住・在勤・在学の方
【定 員】20名
【受講料】無料
【 募集締切 】4月19日（日）　※受講の可否は、4月24日（金）ごろ通知を発送します。
【 事業担当課 】地域課（すぎなみ地域大学担当）
【 申込方法 】こちらからご確認ください。

■講師プロフィール
有田玲子（ありた・れいこ）
●ひらがなネット株式会社 日本語教育アドバイザー
●東京にほんごネット代表
日本語学校や地域の日本語教室等で日本語教育に従事。「日本語ボランティア養成講座」や自治体等での「やさしい日本語」講座、行政文書の「やさしい日本語」の翻訳・監修などの実績がある。また、文部科学省「生活者としての外国人」のための日本語学習サイト「つながるひろがる にほんごでのくらし」の制作にも携わっている。

♦やさしい日本語ハンドブックを差し上げます♦
「やさしい日本語」で伝えるときのポイントをまとめた「やさしい日本語ハンドブック」を受講者全員に差し上げます。「話すときのポイント」「書くときのポイント」それぞれ10のポイントにまとめて、わかりやすく解説しています。

■こんな方におすすめ
これから活動を始めようとしている方だけでなく、現在地域活動やボランティア活動をしていて、障害のある方や高齢者、外国人などに関わっている方にもおすすめです。

地域活動を始めたいという方向けに 「話のプロ」 で元 NHK エクゼクティブアナウンサーでもある講師アシストの下、 他者とのコミュニケーションの方法を学ぶ講座です。 第１ ・ ２回目では 「自分で話し、 相手の話を聞く」 ワーク、 第３ ・ ４回では 「みんなで話し合う」 ワークを行います。 自分の考えをまとめ発表する力、 相手の話を聞き、 考えの整理を手助けをしていく力などを学びます。 さまざまな意識や目的を持った方たちと出会いながら、 地域への第一歩を踏み出してみませんか。

【日 時】令和8年6月1日（月）開講　10時〜12時30分 （全4回）
【会 場】杉並区役所分庁舎（成田東4-36-13）
【講 師】木原秋好 （元NHKエグゼクティブアナウンサー）
【 対 象 者 】区内在住・在勤・在学の方
【定 員】15名
【 受 講 料 】無料
【 募 集 締 切 】5月10日（日）※受講の可否は、5月15日（金）ごろ通知を発送します。
【 事業担当課 】地域課（すぎなみ地域大学担当）
【申込方法】こちらからご確認ください。

■日程と内容
第１回　6月1日（月）10時〜12時30分
会話の中で自分の考えをまとめる

第２回　6月8日（月）10時〜12時30分
多くのアイディアを出し合い、 整理する

第３回　6月15日（月）10時〜12時30分
一人ひとりの 「夢」 を 「計画」 に高める

第４回　6月22日（月）10時〜12時30分
みんなの力を生かせる活動計画を作る

■木原秋好講師
地域活動は一人ではできないからこそ、周囲との協力やつながりが欠かせません。
本講座では、その土台となる”会話力“を磨きます。
他者と話し合い、影響を受けることで自分の意識が広がっていきます。
みんなで知恵を出し合いながら、あなたも地域活動の一歩を踏み出してみませんか？

■こんな方におすすめです！
コミュニケーション力をアップさせたい方、 地域で仲間づくりをしたい方、
自分のやりたいことを明確にしたい方

食育推進ボランティアとして活動するために必要な知識や情報を学ぶ講座です。ご自身やご家族の健康にも役立つ食育の基礎知識をはじめ、健康的な食環境づくりの必要性や具体的な取り組み等を学びます。

【日時】令和8年1月20日（火）開講　14時〜16時30分（全６回）
【会場】農福連携農園 すぎのこ農園（井草3-19-23）
【 対象者 】区内在住・在勤・在学の方
【定員】12名
【 受講料 】3,000円　
【 募集締切 】1月4日（日）　※受講の可否は、1月6日（火）ごろ通知を発送します。
【 事業担当課 】杉並保健所健康推進課
【申込方法】こちらからご確認ください。

■日程と内容
・第1回　1月20日（火）
　食育推進ボランティアとは、地産地消の食育推進　
　講師：杉並保健所 管理栄養士、JA 東京中央　営農支援課　青木郁子氏

・第2回　1月27日（火）
　健康なからだづくりのための食育とは　
　講師：新渡戸文化短期大学 准教授　堀理佐 氏

・第3回　2月3日（火）　
　杉並区の食育環境整備と食育推進ボランティアの活動　
　講師：杉並保健所　管理栄養士、杉並区食育推進ボランティア

・第4回　2月10日（火）
　だしのうまみを知って健康づくりに活用する　
　講師：東京聖栄大学　教授　福留奈美　氏

・第5回　2月17日（火）
　地域で取り組む食育　
　講師：地域活動されている方

・第6回　2月24日（火）
　様々な部署で取り組む食育、今後の食育推進ボランティア活動について、修了式　
　講師：杉並保健所　管理栄養士、ごみ減量対策課　職員

■講座終了後は？
定期的に連絡会や勉強会に参加していただきます。また、区で実施する食育関連のイベントへの参加、青果店、区内農家、飲食店への健康情報の配布、野菜のレシピ集の制作などの食育活動を行います。
【活動時の報酬・交通費の支給】 有

　　

大人向け朗読ボランティアとして活動できるよう、朗読の基本を学びます。
講座終了後、朗読ボランティアとして杉並区内で活動できる人を募集します。

【日時】令和８年2月1日（日）開講　10時〜12時（全3回）
【会場】中央図書館　ホール（荻窪3-40-23）
【 対象者 】区内在住・在勤・在学の方
【定員】10名
【 受講料 】無料
【 募集締切 】1月8日（木）　※受講の可否は、1月16日（金）ごろ通知を発送します。
【 事業担当課 】中央図書館事業係
【申込方法】こちらからご確認ください。

■日程と内容（一部変更になる場合があります）
・第1回 　2月1日（日）
　朗読基礎1

・第2回　2月8日（日）
　朗読基礎2

・第3回　2月15日（日）
　朗読基礎3

　講師：NPO 日本朗読文化協会　蒔村 三枝子 氏

■講座終了後は？
　朗読ボランティアとして、杉並区内施設でボランティア活動をしていただきます。