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あなたの大切な人が突然倒れたら、あなたは冷静に対応できますか？　身近な場所で傷病者が発生したときに、医師や救急隊が到着するまでの間、適切な応急救護活動を行うための知識や技術を学ぶ講座です。東京消防庁認定の普通救命講習及び杉並区の救命救急体制の現状や救急協力員制度の概要・役割の講義のほか、主に実習形式で心肺蘇生法とAED（自動体外式除細動器）の操作方法等を学びます。

● ①～③、いずれかの１日をご受講ください。
日程①
【日時】令和8年5月22日（金）　13時30分～16時45分
【会場】杉並保健所 4階運動室（荻窪5-20-1）　
【 募集締切 】4月29日（水）※受講の可否は、5月7日（木）ごろ通知を発送します。

日程②
【日時】令和8年6月29日（月）　9時15分～12時30分
【会場】杉並保健所 4階運動室（荻窪5-20-1）　
【 募集締切 】6月8日（月）※受講の可否は、6月12日（金）ごろ通知を発送します。

日程③
【日時】令和8年7月2日（木）　9時15分～12時30分
【会場】杉並保健所 4階運動室（荻窪5-20-1）　
【 募集締切 】6月11日（木）※受講の可否は、6月18日（木）ごろ通知を発送します。

【 対象者 】区内在住・在勤・在学の方（１６歳以上）
【その他特別な条件】
区内在住・在勤・在学の方（16歳以上）で「救命技能認定証」をお持ちでない方が対象です。既に認定証をお持ちの方（期限切れの方を含む）や、救急協力員に登録している方は受講できません。
【定員】各回　20名
【 受講料 】500円　※活動に対する報酬・交通費等の支給はありません。
【 事業担当課 】健康推進課
【申込方法】こちらからご確認ください。

■講座修了後は？
講座修了後は東京消防庁発行の「救命技能認定証」が交付され、救急協力員として杉並区に登録されます。救急協力員は杉並保健所が主催する応急手当自主研修会、及び専門研修会に参加することができます。

※AED とは
心臓がけいれんし血液を送り出すポンプ機能を失った状態（心室細動）になった際、心臓に対して電気ショックを与え、正常なリズムに戻すための医療機器です。医療従事者でない一般市民でも利用できるようになり、杉並区でも区役所、地域区民センター、保健センター、ゆうゆう館、図書館、体育館、プール、区立小・中学校・保育園・児童館など人が多く集まるところに設置しています。

身近な場所で傷病者が発生したときに、医師や救急隊が到着するまでの間、適切な応急救護活動を行うための知識や技術を学ぶ講座です。東京消防庁認定の普通救命講習で行う成人の心肺蘇生、AED（自動体外式除細動器）の使用方法、窒息の手当、止血の方法に加え、小児・乳児の心肺蘇生、傷病者管理、外傷の応急手当、搬送法の講習及び杉並区の救命救急体制の現状や救急協力員制度の概要・役割を学びます。

● ①または②、いずれかの１日をご受講ください。
日程①
【日時】令和8年5月23日（土）　9時15分～17時30分
【会場】杉並保健所 4階運動室（荻窪5-20-1）
【 募集締切 】4月29日（水）※受講の可否は、5月8日（金）ごろ通知を発送します。

日程②
【日時】令和8年6月28日（日）　9時15分～17時30分
【会場】杉並保健所 4階運動室（荻窪5-20-1）
【 募集締切 】　6月7日（日）※受講の可否は、6月12日（金）ごろ通知を発送します。
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【 対象者 】区内在住・在勤・在学の方（１６歳以上）
【その他特別な条件】※「上級救命技能認定証」や「応急手当普及員認定証」をお持ちでない方が対象です。すでにどちらかの認定証をお持ちの方（期限切れの方を含む）は受講できません。なお救急協力員に未登録の方を優先いたします。
【定員】各回　20名
【 受講料 】1,000円　※活動に対する報酬・交通費等の支給はありません。
【 事業担当課 】健康推進課
【申込方法】こちらからご確認ください。

■講座修了後は？
講座修了後は東京消防庁発行の「上級救命技能認定証」が交付され、救急協力員として杉並区に登録されます。救急協力員は杉並保健所で行う応急手当自主研修会、及び専門研修会にて技能を向上させることができます。

地域活動 ・ ボランティア活動を行う際には、 障害のある方、 高齢者、 外国人など、 さまざまな方のお相手をすることが多々あります。 そうした方々に何かを伝えるためには、 普段使い慣れた言葉では伝わらない場合があります。 そんなときには、 だれにでも伝わりやすいことば 「やさしい日本語」が必要になります。この講座は、「やさしい日本語」の考え方を知り、スムーズにコミュニケーションできるようになるための講座です。
※本講座は日本語教師を目指す方向けの内容ではございません。 あらかじめご了承ください。

【日時】令和8年5月8日（金） 13時30分〜16時
【会 場】小川ビル 4階(成田東5-42-13)
【対象者】区内在住・在勤・在学の方
【定 員】20名
【受講料】無料
【 募集締切 】4月19日（日）　※受講の可否は、4月24日（金）ごろ通知を発送します。
【 事業担当課 】地域課（すぎなみ地域大学担当）
【 申込方法 】こちらからご確認ください。

■講師プロフィール
有田玲子（ありた・れいこ）
●ひらがなネット株式会社 日本語教育アドバイザー
●東京にほんごネット代表
日本語学校や地域の日本語教室等で日本語教育に従事。「日本語ボランティア養成講座」や自治体等での「やさしい日本語」講座、行政文書の「やさしい日本語」の翻訳・監修などの実績がある。また、文部科学省「生活者としての外国人」のための日本語学習サイト「つながるひろがる にほんごでのくらし」の制作にも携わっている。

♦やさしい日本語ハンドブックを差し上げます♦
「やさしい日本語」で伝えるときのポイントをまとめた「やさしい日本語ハンドブック」を受講者全員に差し上げます。「話すときのポイント」「書くときのポイント」それぞれ10のポイントにまとめて、わかりやすく解説しています。

■こんな方におすすめ
これから活動を始めようとしている方だけでなく、現在地域活動やボランティア活動をしていて、障害のある方や高齢者、外国人などに関わっている方にもおすすめです。

地域活動を始めたいという方向けに 「話のプロ」 で元 NHK エクゼクティブアナウンサーでもある講師アシストの下、 他者とのコミュニケーションの方法を学ぶ講座です。 第１ ・ ２回目では 「自分で話し、 相手の話を聞く」 ワーク、 第３ ・ ４回では 「みんなで話し合う」 ワークを行います。 自分の考えをまとめ発表する力、 相手の話を聞き、 考えの整理を手助けをしていく力などを学びます。 さまざまな意識や目的を持った方たちと出会いながら、 地域への第一歩を踏み出してみませんか。

【日 時】令和8年6月1日（月）開講　10時〜12時30分 （全4回）
【会 場】杉並区役所分庁舎（成田東4-36-13）
【講 師】木原秋好 （元NHKエグゼクティブアナウンサー）
【 対 象 者 】区内在住・在勤・在学の方
【定 員】15名
【 受 講 料 】無料
【 募 集 締 切 】5月10日（日）※受講の可否は、5月15日（金）ごろ通知を発送します。
【 事業担当課 】地域課（すぎなみ地域大学担当）
【申込方法】こちらからご確認ください。

■日程と内容
第１回　6月1日（月）10時〜12時30分
会話の中で自分の考えをまとめる

第２回　6月8日（月）10時〜12時30分
多くのアイディアを出し合い、 整理する

第３回　6月15日（月）10時〜12時30分
一人ひとりの 「夢」 を 「計画」 に高める

第４回　6月22日（月）10時〜12時30分
みんなの力を生かせる活動計画を作る

■木原秋好講師
地域活動は一人ではできないからこそ、周囲との協力やつながりが欠かせません。
本講座では、その土台となる”会話力“を磨きます。
他者と話し合い、影響を受けることで自分の意識が広がっていきます。
みんなで知恵を出し合いながら、あなたも地域活動の一歩を踏み出してみませんか？

■こんな方におすすめです！
コミュニケーション力をアップさせたい方、 地域で仲間づくりをしたい方、
自分のやりたいことを明確にしたい方

杉並にゆかりのある金田一秀穂氏と角田光代氏に、「すぎなみと私」をテーマに
対談形式でお話いただきます。

【日時】令和8年5月 23日（土）
【場所】セシオン杉並 ホール（梅里1丁目22−32）
　　　　東京メトロ丸ノ内線「東高円寺駅」徒歩5分、「新高円寺駅」徒歩7分
【対象】区内在住、在学、在勤の中学生以上の方
【締切】令和8年4月26日（日）
【申込方法】こちらからご確認ください。
【抽選結果】5月8日（金）に、メール・FAX等で発表
【定員】400名
【受講料】無料
【その他のお願い】
・車椅子を使用される方については、ご自身でご移動できる方を対象とさせていただきます。
・託児はございません。また、小学生以下のお子様を連れての受講はご遠慮ください。