【申込を締め切りました】健康づくり リーダー講座
開催期間:2022年02月02日から2022年03月16日
健康づくりリーダーとは、「杉並区健康づくり推進条例」の目的である、「全ての区民が社会とのつながりを生かし、生涯にわたって健やかで生き生きとくらせる健康長寿の地域社会」の実現を推進する区民ボランティアです。この講座では、「人生100年時代」に健康づくりリーダーとして活動するために、健康に関する基本的な知識や技術を幅広く学びます。【日時】令和4年2月2日（水）開講 午前10時〜午後0時30分（全6回）
【会場】杉並区役所分庁舎（成田東4-36-13）
【対象者】区内在住・在勤・在学の方
【定員】15名
【受講料】3,000円
【募集締切】1月10日（月・祝）
【事業担当課】杉並保健所 保健サービス課
【申込方法】こちらからご確認ください。
■日程と内容
第1回 2月2日（水）午前10時〜午後0時30分
杉並区の健康づくり
健康づくりリーダーの会紹介
●ながら体操
第2回 2月9日（水）午前10時〜午後0時30分
「生涯いきいき元気に暮らせる区民はふやせるか」～新しい生活様式からの健康づくりリーダーの役割とは～
●ながら体操
第3回 2月16日（水）午前10時〜午後0時30分
①健康に過ごすための食生活のポイント
②こんなときこそのかかりつけ歯科医
●ながら体操
第4回 3月2日（水）午前10時〜午後0時30分
「健康づくりの運動のポイント…続けること！」
～認知機能の向上に効果的な運動習慣の獲得方法を考える～
●ながら体操
第5回 3月9日（水）午前10時〜午後0時30分
①先輩リーダーの地域活動の発表
②グループワーク（地域活動について）
●ながら体操
第6回 3月16日（水）午前10時〜午後0時30分
健康チェック／まとめ
●ながら体操
修了式
■講座修了後は？
講座終了後に杉並区に杉並区健康づくりリーダーとして登録し、活動の中心となる「杉並区健康づくりリーダーの会」の会員として、健康づくりに関するイベント、講演会、測定会、自主勉強会などの開催・実施等の活動に携わっていただきます。