お知らせ

西山先生の勉強会レポート
〜気持ちが軽くなる学びの時間〜

■開催日：2025年9月7日（日）13:30〜16:30
■場所：ゆうゆう高円寺北館 2階 講座室
■参加者：11名

💬今回のテーマ：負の感情とどう向き合う？
9月7日（日）、ゆうゆう高円寺北館で西山先生の勉強会を開催しました。 少人数のグループでお話ししたあと、先生の講義で前回の内容を振り返りながら、4つの人生態度についても学びました。

📖学びのポイント：視野を広げて気持ちを楽に
・へり下りすぎず、無理のない対応を心がけること
・時には早めに切り上げたり、臨機応変に行動する大切さ
・ものごとを少し大きな視点で見てみることで気持ちが軽くなること

参加者からは「新しい視点が得られた」「気が楽になった」という感想が寄せられました。

✨“こもれ陽”にご興味のある方、どうぞお気軽にお問い合わせください😊 komorebi.web@gmail.com

〜安心して語り、聴き合うひととき〜
■開催日：2025年7月6日（日）13:30〜16:30
■場所：ゆうゆう高円寺北館 2階 講座室
■参加者：11名

☀️はじまりの共有タイム
最初の時間は、恒例の「近況アップデート」。 お一人ずつ、最近感じたことや日々の出来事などを分かち合い、あたたかい空気の中でお互いの様子に耳を傾けました。

🎧自主勉強会｜今回のテーマは「代表者形式の傾聴」

今回の自主勉強会では、「代表者形式の傾聴」に取り組みました。
話し手がある人物になりきって語り、聴き手がその気持ちに寄り添う——
まるでドラマの一場面のように、相手の立場や背景を想像しながら聴く力を養うワークです。

3つのシナリオに沿って、メンバーでセッションを行いました：

1️⃣ 話し手1名、聴き手1名（1対1）
話し手の人物設定:
一人暮らしの高齢者、家族や周りの人との関係に孤独を感じている、話し手に心を開けず思うように話せない、認知なし。

2️⃣話し手3名、聴き手1名（3対1）
よく話す2人と、控えめな1人。それぞれの声をどう受けとめるか、聴き手にとっても学びの多い体験に。

3️⃣ 話し手1名、聴き手2名（1対2）
話し手の設定:
聴き手に質問を沢山する人

それぞれのパターンで沢山の気づきや学びがあり、今後の傾聴に活かせたらと思いました。
🌸“こもれ陽”にご興味のある方、どうぞお気軽にお問い合わせください😊

「こもれ陽勉強会」では、2024年度も多彩なテーマを通じて、学びと交流を深める活動を展開しました！ 昨年度の勉強会の様子をぜひご覧ください。参加者がどのように学び合い、成長し合ったのか、その温かな場面をご紹介しています。 ✨今年も、参加者同士の交流と成長を支える活動を続けてまいります。次回の勉強会にもどうぞご期待ください！ 📎 詳細はこちらから👇 こもれ陽勉強会 お知らせページ　https://tinyurl.com/28axfa2f

皆様、こんにちは。季節の変わり目、いかがお過ごしでしょうか？

先月に行われた勉強会の報告を更新させていただきます！

2月4日に高円寺北館で開催された今年初の勉強会には、9名の方々が参加されました。

節分をテーマに、「追い出したい鬼、招きたい福」について、話し手、聞き手、観察者の3役を交代しながら深い傾聴を行い、互いの抱負を共有する有意義な時間となりました。

また、勉強会の運営を会員全員で持ち回りにする新たな取り組みを開始し、今年は更に4回の勉強会を予定しております。

さらに、新たに個人宅での傾聴活動が始まったこともお伝えいたします。

地域コミュニティとして共に成長し、支え合える一年にしたいと思います。

ご支援、ご参加を心よりお待ちしております。