お知らせ

11月1日（日）、傾聴サークル「こもれ陽」の自主勉強会を行いました。

日時：2026年11月1日（日）13:30〜16:00
場所：高円寺北ゆうゆう館 2階講座室

仲間とともに学び合う時間

こもれ陽では、講師をお招きする勉強会のほか、メンバー同士で学び合う自主勉強会も定期的に行っています。

今回は、まず「傾聴を始めようと思ったきっかけ」を一人ひとりが語り合いました。それぞれの思いや経験に、みなさんがじっくりと耳を傾けました。

実践を通して新たな気づきを

後半は、話し手・聴き手・観察者に分かれて傾聴の練習を行いました。

それぞれの立場から感じたことや気づきを共有し、和やかな雰囲気のなかで学びを深めることができました。

これからも、楽しく学び続けて

こもれ陽では、よりよい傾聴を目指して、こうした学びの機会を大切にしています。

「傾聴サークルこもれ陽」にご興味のある方は、どうぞお気軽にお問い合わせください。
komorebi.web@gmail.com

2026年9月6日、傾聴サークル「こもれ陽」では、カウンセラーの先生をお迎えして勉強会を開催しました。

日時：2026年9月6日（日）13:30〜16:00
場所：高円寺北ゆうゆう館 2階講座室
参加者：9名
※見学者1名

🎧 あらためて「傾聴の基本」を学ぶ

今回は、傾聴の基本的な姿勢から、傾聴ボランティア自身が心身を健やかに保つためのセルフケア、事例検討まで、幅広く学びました。

特に印象に残ったのは、

* まずは相手の話を黙って聴き、うなずきやあいづち、伝え返しを大切にする
* 自分の価値観や考えをいったん脇に置き、相手の立場に寄り添って聴く
* 「わかったつもり」にならず、相手の気持ちを追体験するように聴く
* 高齢になっても、人は生きている限り成長していく存在であること

など、日頃の活動を振り返るうえでも大切なポイントでした。

🌱「答えを急がない」ということ

もう一つの大きなテーマが、ネガティブ・ケイパビリティ（答えの出ない状態に耐える力）です。

「すぐに答えを出そうとしない」
「わからない状態にとどまる」
「自分の考えや気持ちをいったん脇に置く」

こうした姿勢は、相手の話をその人のものとして受け止めるためにも大切です。

講義や事例を通して、参加者それぞれが日頃の傾聴を振り返り、最後には感想を共有しました。

「聴く」というシンプルな行為の奥深さをあらためて感じる、充実した勉強会となりました。

こもれ陽では、よりよい傾聴を目指して、こうした学びの機会も大切にしています。

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komorebi.web@gmail

■開催日：2026年7月5日（日）13:30〜17:00
■場所：ゆうゆう高円寺北館 2階 講座室
■参加者：会員10名 見学1名

7月5日、ゆうゆう高円寺北館にて臨時総会と自主勉強会を開催しました。
総会では、規約の一部見直しや今後の活動について話し合い、参加者全員で意見を交わしながら、これからの運営について確認しました。
また、地域の傾聴グループとの交流や学びを広げていく取り組みについても共有されました。

続いて行われた自主勉強会では、傾聴の実践を通して、一人ひとりの話に耳を傾けることの大切さを改めて学びました。
また、一つの俳句から思い浮かぶ情景や気持ちを語り合うワークでは、それぞれ異なる感じ方や受け止め方に触れ、互いの感性を尊重する豊かな時間となりました。

参加者からは、「観察や振り返りが以前より深まった」「一人ひとりが違うイメージを持つことを改めて実感した」といった声も聞かれ、学びの多い一日となりました。

これからも、こもれ陽では安心して話し、学び合える場を大切にしながら活動を続けてまいります。?

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こもれ陽総会 活動報告?
■開催日：2026年4月5日（日）13:30〜17:00
■場所：ゆうゆう高円寺北館 2階 講座室
■参加者：会員11名

2026年4月5日、ゆうゆう高円寺北館にて第9回総会を開催し、11名が参加しました。議題は多岐にわたり、内容の濃い充実した時間となりました。

令和7年度の事業・決算および令和8年度の事業計画・予算はいずれも承認され、あわせて役員体制や担当の見直し、今後の活動スケジュールについても共有されました。

当日は、こもれ陽の立ち上げ当初のお話や、これまで歴代の代表が築いてこられた歩みについても触れられ、あらためて活動の意義やつながりの大切さを感じる機会となりました。

日頃から皆さんが協力し合いながら運営されていることも再確認され、温かな雰囲気の中での総会となりました。
また、最後には自主勉協会の時間も設けられ、参加者同士の交流も深まり、有意義なひとときとなりました。

全体を通して満足度の高い、実りある総会となりました。
これからも、こもれ陽らしく、地域とともに歩みながら活動を続けてまいります。?

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西山先生の勉強会を開催しました?
■開催日：2026年2月1日（日）13:30〜17:00
■場所：ゆうゆう高円寺北館 2階 講座室
■参加者：講師1名、会員10名

先日、ゆうゆう高円寺北館にて産業カウンセラーの西山先生をお迎えし、今年初めての勉強会を開催しました。

?勉強会を終えて
コロナ後、傾聴ボランティアのご依頼が少しずつ増え、活動も再び動き出しています。 活動の中で迷いや悩みに向き合う場面も増え、自主勉強会だけでは難しい課題を感じることもありました。
今回の勉強会では、基本をあらためて学びながら、日頃の疑問や質問について丁寧にお話しいただきました。 学びを重ねることで、不安が少しずつほどけ、前に進んでいけたらと思います。

次回の予定
・4月5日（日）：総会および自主勉強会を予定しています。
これからも、こもれ陽らしく、地域とともに歩みながら活動を続けてまいります。?

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