テーブルスタイル茶道

開催期間:2021年04月28日から2021年05月25日

テーブルスタイル茶道講座

その名の通り椅子に座ってお茶を点てる講座です

茶道…今まで気になったことはあるけど
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料金：2200円（サブスクなので他の講座も出放題です）/会場：zoom開催/種別：講座/対象：/記事掲載日：2021年04月07日

背骨矯正ストレッチ

開催期間:2021年04月02日から2021年04月23日

背骨矯正ストレッチとは・・

運動経験の少ない方からアスリートの方まで効果のある体操です
腰が痛い、方が上がらない、首がまわ
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料金：2200円（サブスク１か月料金です）/会場：ZOOMにて/種別：講座/対象：どなたでも/記事掲載日：2021年03月29日

朝活ピラティス

開催期間:2021年04月02日から2021年04月26日

朝活で体を整えて１日を始めましょう

ピラティスはもともとリハビリに使用された運動です
無理のない動きで体幹を鍛えられ
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料金：2200円（サブスク１か月料金です）/会場：ZOOMにて/種別：講座/対象：どなたでも/記事掲載日：2021年03月29日

朝活ストレッチヨガ

開催期間:2021年04月07日から2021年04月28日

簡単な初心者むけのヨガ講座です

ストレッチで体を目覚めさせる朝活はいかがですか？
作業療法士でありヨガのインストラク
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料金：2200円（サブスク１か月料金です）/会場：杉並区役所/種別：講座/対象：どなたでも/記事掲載日：2021年03月02日