テーブルスタイル茶道

開催期間:2021年04月28日から2021年05月25日

テーブルスタイル茶道講座

その名の通り椅子に座ってお茶を点てる講座です

茶道…今まで気になったことはあるけど
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料金:2200円(サブスクなので他の講座も出放題です)/会場:zoom開催/種別:講座/対象:/記事掲載日:2021年04月07日

背骨矯正ストレッチ

開催期間:2021年04月02日から2021年04月23日

背骨矯正ストレッチとは・・

運動経験の少ない方からアスリートの方まで効果のある体操です
腰が痛い、方が上がらない、首がまわ
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料金:2200円(サブスク1か月料金です)/会場:ZOOMにて/種別:講座/対象:どなたでも/記事掲載日:2021年03月29日

朝活ピラティス

開催期間:2021年04月02日から2021年04月26日

朝活で体を整えて1日を始めましょう

ピラティスはもともとリハビリに使用された運動です
無理のない動きで体幹を鍛えられ
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料金:2200円(サブスク1か月料金です)/会場:ZOOMにて/種別:講座/対象:どなたでも/記事掲載日:2021年03月29日

朝活ストレッチヨガ

開催期間:2021年04月07日から2021年04月28日

簡単な初心者むけのヨガ講座です

ストレッチで体を目覚めさせる朝活はいかがですか?
作業療法士でありヨガのインストラク
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料金:2200円(サブスク1か月料金です)/会場:杉並区役所/種別:講座/対象:どなたでも/記事掲載日:2021年03月02日