自己紹介
私たちは、1996年、東京都杉並区体育指導委員協議会荻窪地区委員会が、区民へのウォーキング普及を目的にはじめた「荻窪ワンデーウォーク」を母体としています。
2000年４月、体育指導委員の枠を越えた自主的活動をめざし、杉並区民の自立的な活動組織「杉並ワンデーウォークの会」となりました。杉並区外からもふくめて毎回40～150人の参加者で、毎年5回ないし6回の例会を開催してまいりましたが、2018年3月、第124回例会を最後に例会実施を終了いたしました。
これからも、より多くの方々にウォーキングを楽しんでいただきたいと考え 、これまで実施した例会のコースを中心に、おすすめのコースをネットで紹介することにしました。
http://onedaywalk.net/
を参考に、多くの方々が、気軽にウォーキングを楽しんでいただければうれしく存じます。
私たちは、こんな趣旨で例会を運営してきました。
１．ふだん歩く機会の少ない人びとが、歩くことを通じて、
・体を動かすことの喜び
・新たな見聞発見の喜び
・新たな人との出会いの喜び
といった日常の生活の中では忘れがちな喜びを感じながら、健康で豊かな生活を形成するきっかけつくりをめざす。２．そのために「誰でも、気軽に、楽しく、安全に歩けるウォーキング」を企画・実施する。
こんなウォーキングコースを紹介します。
- すべてスタッフが実際に何度も歩き、おすすめできるコースです。
- 東京都およびその周辺を歩きます。
- ほとんどのコースは、電車の駅を出発して電車の駅に戻ります。
渋滞を気にせず気軽に出かけられます。 - 途中には見所がいくつかあって、楽しみながら歩けます。
街あるき、寺社めぐり、名所めぐり、里山あるき、森あるき、海岸あるき、土手歩き、・・・。 - 歩く距離は10～12キロメートル程度、ほとんどは高低差が30メートル以内です。
10～12キロメートル歩くのは長すぎるという方には、「ハーフコース」も用意しています。 - できるだけ、土の道・裏道（交通量が少ない道路）を選んで歩きます。
- トイレがコース途中に適当にあります。
- お弁当を広げられる場所が途中にあります。
