背骨コンディショニング
開催期間:2023年06月27日から2024年06月27日
背骨コンディショニングとは・・運動経験の少ない方からアスリートの方まで効果のある体操です
腰が痛い、肩が上がらない、首がまわらない、等の症状に対して
①ゆるめる体操
②矯正する体操
③筋力UPの体操
この３つの体操をし、改善していきます
５年先、１０年先も安心して動けるカラダづくりを一緒に始めましょう！！
【開催日時】毎週火曜日 8:30～9:00、
ＺＯＯＭ開催です
サブスク月額出放題 ２２００円～
お申し込み、お問合せは メール・お電話にて
皆様のご参加お待ちしております！！！
