杉並区のスポーツ関係者の皆様へ【スポーツ振興課】（4/30掲載）

杉並区スポーツ振興財団より、各団へ標記のメールが届いている事と思います。

現状を鑑み、ご理解・ご協力のほど宜しくお願い致します。

 

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★★★杉並区のスポーツ関係者の皆様への５つのお願い★★★

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日ごろより、区のスポーツ振興にご理解とご協力を賜り、まことにありがとうございます。
また、区スポーツ施設の閉場に伴い、ご不便をおかけしており、恐縮に存じます。

新型コロナウイルス感染症の拡大に伴う緊急事態宣言が発令され、私たちの日常が大きく変化する中、それぞれのお立場で、ご尽力されていらっしゃることと存じます。

このたびは、地域に広くネットワークをお持ちのスポーツ関係者の皆様から、改めて、周囲の方に「接触機会の8割削減（いつも会っていた人達とほとんど会わない状態）」をお伝えいただきたく、お願いのご連絡をいたしました。

以下に、「５つのお願い」をまとめましたので、ご関係の方々に周知をしていただきたく、よろしくお願い申し上げます。

一人一人が自分の地域で、より正しい情報に基づく行動をすることで、区全体、都全体の感染症の収束に近づけることができると考えております。

皆様のご理解とご協力を賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。

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★★★杉並区のスポーツ関係者の皆様へ５つのお願い★★★
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★１★
緊急事態宣言が解除されるまでＳｔａｙＨｏｍｅを（ウチで過ごそう）
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Stay Homeは自分と大切な人を守るための行動です。
Stay Homeは医療崩壊を防ぐために、今、一人一人ができることです。

行動を変えることは本当に難しいことです。
「屋外なら良い」「３密でなければ良い」「自分は大丈夫」と思うのが人の常です。でもそれは危険なのです。
以下の４つを、今一度、ご確認ください。

★２★
ゼロ密が大切
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「密閉」「密集」「密接」の１つでも、そこに複数の人がいれば危険です。
屋外でも、密集・密接は避けなければなりません。

・人ごみに近づくこと、人ごみでの携帯電話
・大きな声での声かけ、対面や近距離での会話
は屋外であっても避けましょう。
５分間の会話で１回の咳と同レベルの飛沫が飛ぶとの報告もあるそうです。

エレベーターと階段は、どちらが安全でしょうか。
階段にすれば、健康のためにも良いですね。

★３★
運動時はマスクをしよう
★４★
運動時のソーシャルディスタンスは１０ｍ以上と考えよう
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屋外の運動は禁止されていないので、川沿いや公園で運動する人が増えているようですが、危険な状況が起きています。

京都大学iPS細胞研究所所長の山中伸弥教授は、「山中伸弥による新型コロナウイルス情報発信」の中で、

「ジョギングできるくらい元気でも、感染しているかもしれないので、マスク等をしましょう。走って大きな息をするときは、咳やくしゃみと同じように周囲への配慮が望まれます。」

と提唱しています。
ジョギングだけでなく、ウォーキング、ボール遊び、なわとび等の運動においても、マスク等をすべきと考えます。

また、「走る時は、10メートルくらい離れないと感染の危険がある」という海外の報告を紹介しています。
呼吸による感染の危険は、ウォーキングを含めた運動においても同様と考えておきたいことです。

ゼロ密状態で、屋外でスポーツ・運動をしていても、誰かが近くを通りかかるかもしれません。
自分が感染しない、感染させないために、マスク等を付け、人との距離を十分にとりましょう。
人に会わない場所・時間帯の選択をしましょう。

★５★
声と文字でつながろう、人を責めずに行動で示そう
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Stay Homeの状態が長引くことで、心身の健康が心配になります。
スポーツに関わる皆様だからこそ、ご心配は大きいでしょうし、いつも一緒にスポーツをしている人たちのために、何かできないかとお考えかもしれません。

人と人がつながることの大切さをご存知の皆様には、「集まらないこと」は苦しい選択だと思いますが、ぜひ今は、電話やメールを使って、声や文字でつながりましょう。

オンラインのビデオ通話でなくても、電話で声を聞くだけでも、久しぶりにメールを送るだけでも、これまで培われてきたつながりがあれば、効果は絶大のはずです。

そして、新型コロナウイルス感染症については、日々状況が変化しており、正しい行動が何か断定できないため、屋外で何人かで集まったり、マスクをしないで運動をしている人がいらっしゃるかもしれません。
その時は、非難するのではなく、より正しい情報を届けて頂ければありがたく存じます。

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最後までお読みいただき、感謝いたします。
この内容にご賛同頂けましたら、スポーツ・運動に関わる一人でも多くの方に、広げて頂ければ幸いです。

新型コロナウイルス感染症については、区内においても感染者が継続的に発生しております。
皆様におかれましても、感染拡大を防ぐため、厚生労働省等の公的機関や科学的根拠に基づく最新の情報をご確認いただき、引き続き安全確保に細心の注意を払っていただきますようお願い申し上げます。

【参考】
○首相官邸ＨＰ
https://www.kantei.go.jp/jp/headline/kansensho/coronavirus.html#c5
○人との接触を８割減らす、10のポイント
https://www.mhlw.go.jp/content/10900000/000624038.pdf
○スポーツ庁
新型コロナウイルス経済対策　スポーツ団体・個人向け支援策・お問合せ一覧
https://www.mext.go.jp/sports/b_menu/sports/mcatetop01/list/detail/jsa_00008.html
○山中伸弥による新型コロナウイルス情報発信
https://www.covid19-yamanaka.com/index.html

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