認知症予防　－正しく知って、いい関係を－

２０２０年３月３日、阿佐ヶ谷地域区民センター・第二集会所、静かな中に熱意が満ちています。東京都健康長寿医療センター研究所 社会参加と地域保健研究チーム・鈴木 宏幸 先生におこしいただき研究会を開催。テーマは、「楽しみながらはじめる・続ける 社会参加型認知症予防 ～効果的なプログラム実践のコツ～」。「認知症」、「認知症予防」、言葉では知っているつもりでも、実際に自分がその場に居合わせることになったら・・・みんな不安です。脳の仕組みをはじめとして、なぜそうなるのかをわかりやすく例を交えての説明、また、そうならないためにはどうするか、なったらどう対処したらよいのか・・・スーッと心に入りました。避けて通れないのだったら、きちんと向かい合わなければいけないのです。その指針を示していただきました。そして、予防のひとつの手段として、アートカードにも可能性がありそう。我々のこれからの活動に励みとなる有意義な一日でした。