３月２１日、ゆうゆう高円寺南館、東京都健康長寿医療センター研究所の鈴木 宏幸先生に来ていただいての講演、最新の研究や知見の基づいた「健康長寿」に対する知識のアップデートを勉強しました。
囲碁が健康維持に有効という研究結果があるそうです。つまり、ゲームは頭を使うし、コミュニケーションも付随するので、健康維持に役立つのです。
また、「アート・ウォーキング」のような屋外での活動は身体を動かすので、より効果が期待できる、「アートカード・ゲーム」活動の背中を押してもらえる強い援護射撃！
講演後には、ゲーム演習、先生も参加され、我々の進捗状況を見ていただきました
